جلسه 13 -عوامل مستعد کننده لغزش
کسانیکه در برنامه های 12 قدم شرکت می کنند با یکسری کلمات اختصاری آشنا هستند.
این کلمات به افرادی که در بهبودی هستند یادآوری می کند که آنها وقتی خیلی گرسنه، عصبانی، تنها، یا خسته باشند نسبت به بازگشت به سمت مواد بسیار آسیب پذیر هستند.
گرسنگی، عصبانیت، تنهایی و خستگی ، در کدامیک امکان بیشتری برای لغزش شما وجود دارد؟
مهرداد . ب
درمواقع خستگی زیاد برای داشتن انرژی بیشتر فکرم سمت مواد میره ولی میرم قهوه میخورم وازاین افکار جلوگیری میکنم
حمیدرضا. ن
در مواقع عصبانیت امکان لغزش دارم چون در گذشته همیشه بعدعصبانیت بلافاصله مصرف داشتم ولی الان باکمک و یادگیری مهارت کنترل خشم سعی میکنم عصبانیتموکنترل کنم
احد.ن
هیچ چیزی باعث نمیشه من دوباره سمت مواد برم.وقتیکه جوان بودم و مصرف کرده بودم اصلا نمیدونستم این چیه و چی به سرم میاره کم کم مصرفم زیاد شده بود و از کنترلم خارج شد.از وقتی که ترک کردم ارامش به زندگیم برگشت چون پاک شدم و پاک هم میمونم.
میثم
هیچکدام از این عوامل در من اثری ندارند. چون من اراده کردم و میخواهم پاک بمانم و دارم با متادون درمان میشوم
گلنار
برای من زمانیکه عصبانی میشدم بیشتر امکان مصرف مواد وجود داشت. متاسفانه قبلا با مصرف مواد خودمو آروم میکردم
جواد-ع
چون خودم خواستم ترک کنم. پس هیچکدام از این 4 مورد باعث لغزش در من نمیشوند. اگر کمی اراده کنم همه چیز درست میشه
مصطفی-ب
تنهایی .عصبانیت و گرسنگی زنگ خطر لغزش برای من بودند
مصطفی
به نظر من تنهایی باعث مصرف بیشتر مواد میشود.
صمد
گرسنگد- خستگی- تنهایی- عصبانیت همه عوامل مهمی برای وسوسه هستند
بهروز
دراین زمینه تو11سال هیچکدوم ازاینها نمیتونه باعث لغزش بشه جز بهونه بیارند که من خسته بودم اعصابم بهم ریخته بود مجبورشدم رفتم دوباره تریاک کشیدم اینو من اصلا قبول ندارم شاید یکسری بهونه بکنند برای من پیش نیومده درصورتی تمامی این مسائل برام پیش اومده بود اما لزومی ندیدم بخام باتریاک کشیدن خودم اروم کنم